Flowstep Longevity
il primo centro digitale certificato Metodo RNS™
Chi è Flowstep Longevity
FlowStep Longevity eroga programmi di Attività Fisica Adattata per persone con fibromialgia e dolore cronico. Operiamo in formato digitale con un percorso strutturato e personalizzato accessibile da casa, integrato da esperienze in presenza, uscite guidate sul territorio e retreat residenziali in location selezionate.
Applichiamo in licenza il Metodo RNS™ — Ricalibrazione Neuro-Somatica — il protocollo scientifico sviluppato specificamente per fibromialgia e dolore cronico.
Lavoriamo con chi convive con il dolore cronico ogni giorno — per abbassare progressivamente il dolore percepito, restituire fiducia nel movimento e tornare a fidarsi del proprio corpo — con metodo, con misura, con il supporto giusto.
Il Team che ti segue:
Operiamo attraverso tre aree funzionali. Ognuna ha un ruolo preciso nel tuo percorso.
Team tecnico-motorio
Istruttori certificati Metodo RNS™ che seguono il tuo percorso digitale, monitorano i dati settimanali e gestiscono l'adattamento del programma. Sono il tuo punto di riferimento per tutto ciò che riguarda il movimento.
Network istruttori affiliati
Istruttori certificati Academy RNS™ presenti sul territorio che conducono le Uscite RNS™ Outdoor nelle città coperte dalla rete. Ogni istruttore ha firmato un accordo di affiliazione che garantisce il rispetto del protocollo.
FlowStep Longevity funge da Hub centrale che seleziona e certifica istruttori di Nordic Walking per l'attività RNS™ Outdoor in convenzione, permettendoti di partecipare a uscite dal vivo con la garanzia della qualità FlowStep, ovunque tu sia.
Supporto e community
Il team dedicato all'accompagnamento quotidiano, risposta alle domande, gestione della community, contatto diretto nei momenti di difficoltà. Perché un percorso per il dolore cronico non si fa da soli davanti a uno schermo. Un team dedicato gestisce il nostro Gruppo Facebook e i canali WhatsApp/Mail. Il loro compito è non farti mai sentire sola, rispondendo ai tuoi dubbi e moderando il confronto tra le iscritte.
Il metodo che applichiamo
FlowStep Longevity applica in licenza il Metodo RNS™ —protocollo che nasce da trent'anni di esperienza diretta con persone che convivono con fibromialgia e dolore cronico.
Noi siamo il primo centro certificato autorizzato ad applicarlo. Ciò è garanzia che il programma che segui è fondato su un protocollo scientifico originale, non su contenuti generici adattati dal fitness tradizionale.
Per approfondire il fondamento scientifico del Metodo RNS™:Vai alla pagina Il Metodo RNS
Per la storia e il profilo dell'autrice del metodo visita www.federicaquaranta.it
Come Operiamo
Cerificazione AFA
Operiamo nell'ambito dell'Attività Fisica Adattata, riconosciuta dal D.Lgs 36/2021 per persone con patologie croniche stabilizzate. I nostri collaboratori e responsabile tecnico sono in possesso di diploma ISEF o laurea LM-67 Scienze motorie.
Conformità normativa
Il programma rispetta le linee di indirizzo nazionali sull'Attività Fisica Adattata — recepite dall'Accordo Stato-Regioni del 3 novembre 2021 — e le raccomandazioni EULAR 2026 per la fibromialgia. L'AFA per il dolore cronico e la fibromialgia è riconosciuta e attiva in numerose regioni italiane, tra cui Lombardia, Toscana, Emilia-Romagna e Veneto. Ogni partecipante al programma FlowStep è sottoposto a triage iniziale secondo la SOP Safety del Metodo RNS™.
GDPR Compliance
I dati sanitari raccolti durante il percorso — VAS, FIQR, TUG — sono trattati secondo il Regolamento UE 2016/679. Il consenso al trattamento dei dati sensibili è separato e facoltativo rispetto all'iscrizione al programma.
Online e sul territorio
Non solo uno schermo
FlowStep combina la flessibilità del digitale con la presenza umana sul territorio
Online: il programma digitale di 12 settimane, con sessioni video strutturate, monitoraggio settimanale e supporto dell'istruttore certificato. Disponibile ovunque, a qualsiasi ora.
Sul territorio: le Uscite RNS™ Outdoor con istruttori affiliati certificati nelle città coperte dalla rete, e il Retreat Longevità — tre giorni in una location selezionata per chi vuole un'esperienza immersiva.
I due piani si integrano: il programma digitale prepara il sistema nervoso, le uscite outdoor trasferiscono le competenze acquisite al movimento reale.