Vivere con un senso costante di spossatezza e dolori diffusi non è una condanna inevitabile, ma spesso il segnale di un corpo in costante "allarme rosso". Molte donne che soffrono di fibromialgia o dolori cronici ignorano che uno dei principali colpevoli si nasconde dietro a dinamiche invisibili: i picchi glicemici . Raggiungere la cosiddetta "calma glicemica" non significa solo gestire gli zuccheri, ma spegnere l'incendio dell'infiammazione che amplifica ogni sintomo. Perché