Scopri di piu su FEDERICA QUARANTA Ideatrice del Metodo RNS e Direttrice Tecnica La mia Storia: Tra Scienza, Passione e Resilienza Sono cresciuta in una famiglia dove lo sport era il linguaggio naturale del benessere. Insegnante di Scienze Motorie da oltre trent’anni, ho dedicato la mia vita a comprendere come il corpo umano possa rigenerarsi attraverso il movimento consapevole. Tuttavia, il mio percorso ha subito una svolta determinante quando la Fibromialgia ha bussato alla mia porta. Convivere con il dolore cronico e la sensibilizzazione del sistema nervoso mi ha costretta a rimettere in discussione tutto ciò che sapevo. Non mi è bastato studiare il movimento sui libri; ho dovuto sperimentarlo sulla mia pelle, cercando una via che non fosse fatta di sforzo traumatico, ma di ricalibrazione profonda. Il metodo di Ricalibrazione Neuro Somatica RNS™ nasce proprio qui: dall’unione tra la mia solida preparazione accademica e la necessità vitale di trasformare la fragilità in una nuova forma di forza. Il Valore della Formazione ISEF: Una Visione Sistemica del Corpo Il mio approccio affonda le radici nella preparazione dell'ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica), dove ho conseguito il diploma nel 1993. A differenza dei moderni percorsi formativi brevi, la scuola magistrale dell'ISEF garantiva una comprensione enciclopedica dell'essere umano: dall'anatomia descrittiva alla biomeccanica, dalla fisiologia dello stress alla pedagogia del movimento. Questa base mi permette oggi di leggere il corpo nella sua interezza. Dove altri vedono un singolo esercizio, io vedo una catena cinematica da riequilibrare e un sistema nervoso da rassicurare. Il mio metodo deriva dalla grande scuola della ginnastica correttiva italiana, evoluta per rispondere alle sfide moderne della longevità. Competenze Tecniche e Specializzazioni d’Avanguardia La mia pratica professionale si fonda su un costante aggiornamento metodologico, in linea con l’evoluzione scientifica che trasforma l'educazione motoria in una scienza integrata dello sviluppo umano. - Neuroscienze Applicate e Approccio "Brain-Based": Il mio metodo non allena solo i muscoli, ma agisce sulla plasticità sinaptica. Utilizzo protocolli basati sulle neuroscienze per stimolare le funzioni esecutive e la coordinazione profonda. Attraverso l'uso intenzionale dell'empatia strategica e del rispecchiamento (mirroring), creo un ambiente che facilita il legame neurologico tra mente e corpo, accelerando il recupero della fiducia motoria. - Spiral Stabilization (SPS) e Chinesiologia: Sono specializzata in SPS, una metodica d'avanguardia che utilizza le catene muscolari a spirale per la decompressione della colonna vertebrale. Grazie alla mia formazione, possiedo le competenze per gestire il movimento in soggetti con patologie croniche, ernie o alterazioni posturali, garantendo la rigenerazione dei dischi intervertebrali attraverso schemi motori validati. - Bio-Monitoraggio e Video-Analisi: Utilizzo la video-analisi cinematica e tecnologie indossabili per oggettivare il carico interno ed esterno. Questo approccio mi permette di fornire un feedback istantaneo e visibile, trasformando ogni sessione in un processo di decodifica assistita dove il movimento viene analizzato per angoli articolari e traiettorie, massimizzando l'efficacia e riducendo il rischio di infortuni. L’Innovazione del Nordic Walking: Il completamento del Metodo L’incontro con il " Nordic Walking" ha rappresentato l’anello di congiunzione tra la riabilitazione tecnica e la libertà del gesto atletico. In qualità di Trainer certificata, non insegno semplicemente a camminare con i bastoncini, ma propongo una tecnica posturale evoluta che coinvolge l'85% della muscolatura corporea. Per chi convive con dolori articolari o fibromialgia, il Nordic Walking diventa uno strumento straordinario: l’uso dei bastoncini permette di ridistribuire il carico, riducendo l'impatto sulle articolazioni inferiori e trasformando la camminata in una terapia di decompressione attiva della colonna. È la sintesi perfetta del mio metodo: la precisione della clinica che si sposta all'aria aperta, sfruttando il ritmo e la natura come potenziatori della salute metabolica e della longevità. Perché un nuovo metodo: Lungo il mio percorso ho visto troppe persone — in particolare donne e adulti maturi — rassegnarsi al dolore o sentirsi frustrate da attività fisiche tradizionali troppo aggressive per un sistema nervoso sensibilizzato. Ho capito che serviva un ponte. Un metodo che unisse la competenza tecnica della ricalibrazione neuro-motoria alla potenza rigenerante del Nordic Walking. Il mio Sogno Il mio obiettivo è condurre quante più persone possibile a riconquistare la fiducia nei propri gesti e la gioia di una passeggiata senza la paura del dolore. Voglio che la tua età anagrafica sia solo un numero, mentre la tua età biologica rifletta la vitalità e la forza che meriti di riprenderti.